Vorteile beim Cross Skating / Skiken

Bremsen mit Skike, Fleet Skates, Powerslides, SRB im Cross Skating und Laserbiathlon Club  und Verein Köln
Fleet Skate mit zwei Bremsen und zwei Flügelmuttern

Bremsen:

Einer der größten Vorteile sind natürlich die Bremsen.Du brauchst Dir keine Sorgen mehr machen ob Du auch sicher zum stehen kommst. Mit den Bremsen auf beiden Seiten ist es kein Problem mehr. Durch eine bestimmte Bewegung betätigt man automatisch mit beiden Waden die Bremsen. Dieses sichere Bremsen lernst Du im Kurs.

  • Sehr effektive Bremsen. Anders als beim Inlinern fahren kommst du innerhalb kürzester Zeit SICHER zum stehen.
  • Du bremst extrem sicher und einfach mit beiden Bremsen gleichzeitig ohne das du einen Fuß vom Boden abhebst.*
  • Kein ausweichen mehr auf den Rasen oder  eine unfreiwillige Umarmung der  nächsten Laterne.
  • Bei den meisten Cross Skates gibt es zwei geniale Bremsen*
  • Kein Gummipuffer der auf der Straße "rubbelt"

 

 

 

                                                                                                           * abhängig vom Cross Skating Model. Ein Hersteller bietet auch nur eine Bremse an

 

 

 

 

Abnehmen mit Diät und Skiken in Köln/Bonn Gesundheit Knieschonend Verein und Club
Cross Skater in Köln

Gesundheit:

 Cross Skating ist eine der gesündesten sportarten überhaupt.

  • Durch die ganzheitliche Nutzung des Bewegungsapparates werden bis zu 90% der Muskeln beansprucht...besonders der Lachmuskel:-)
  • Das Herz-Kreislaufsystem wird gefördert.
  • Cross Skating ist Gelenkschonend.( Luftbereifung)
  • Das Abnehmen wird sehr stark gefördert. Durch die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft purzeln die Pfunde.
  • Cross Skating ist eine der gesündesten Sportarten.
  • Hilft Dir den Blutdruck zu senken.
  • Durch die sanfte rollende Bewegung und der abfedernden Luftbereifung hast du keine regelmäßige Stoßbelastung wie z.B. beim falschen Joggen oder Tennis, Squash, etc. Die Knie werden geschont und Du kannst Dich trotzdem sportlich auspowern.

 

 

Skike Verein Köln Bonn mit gesundem Rollen fit werden im Club
Pause beim Cross Skating

Natur:

 

  • Durch die Bewegung an der frischen Luft stärkst Du dein Wohlbefinden, trainierst das Imunsystem und regst den Kreislauf an.
  • Was gibt es schöneres als zusammen mit anderen Cross Skatern eine schöne Tour zu machen.
  • Man rollt da dort wo andere nicht hinkommen.
  • Du kannst direkt zu Hause vor der Tür starten.Keine miefigen Hallen oder Sportstudios wo viele nur blöd gucken und man viel Geld lässt. Man schleudert auch keine schweren Gewichte oder schleppt Traktorreifen durch die Gegend.

Durch die Luftbereifung kann man auch auf Feld- und Waldwege cross-skaten. Es gibt verschieden große Luftreifen bei den Cross Skate Modellen die z.T mittels einer speziellen Mini-Luftpumpe mit Manometer und "Einwegeventil " auf bis zu 7,5-8 Bar aufgepumpt werden.

 

 


Skiker in Bonn,Spaß im Cross Skating Verein Köln
Cross Skating Spaß

Spaß

 

Ich möchte Cross Skating bekannter machen um dann regelmäßige Veranstaltungen/ Events zu haben.

 

  • Rollreff
  • Touren
  • Laserbiathlon
  • Wettkämpfe
  • etc.

             Also sei dabei und roll mit.

 

 

Roll dich fit und gesund mit Cross Skating im Skike Verein Köln Bonn

      Eigene Schuhe, Luftbereifung ...

  • verschiedene Cross Skate Modelle
  • Luftbereifung
  • Mit Stöcken
  • intensiver wie Nordic W(T)alking
  • verschiedene Einstellmöglichkeiten.
  • Mit eigenen Schuhen zu rollen. Dadurch kann man auch mal abschnallen und eine Pause in der Eisdiele machen oder zum Einkehrschwung im Biergarten nach dem cross skaten/rollen. Oder falls der Weg es nicht zulässt weiter zu rollen überbrückt man ihn so einfach.
  • Auch bei Nässe und zu jeder Jahreszeit zu rollen.
  • Man ist nicht auf Schnee angewiesen.

Wieviel kostet ein Winterurlaub? Extrem viel!

Wie oft fährt man in den Urlaub? Ein/Zweimal?

Cross Skaten kannst du zu jeder Jahreszeit. Direkt vor der Haustür. Also  sei dabei und meld dich.

 

Weitere Informationen

Verleih von Cross Skates

Infos folgen. Bitte etwas Geduld.

 

Altersdurchschnitt beim Cross Skaten

Der Altersdurchschnitt beim cross skaten liegt ca.zwischen 20-75. Also durchaus etwas höher als bei anderen Sportarten.

 

Sportliche Herausvorderung?

Bereitet man sich mit Cross Skating auf den Skilanglauf vor?

 

Ja kann man, aber ich sage immer das ich mich mit Skilanglauf auf`s cross skating vorbereite ;-)

 

Mit Coss Skates kann man suuuper bremsen, mit Langlaufski nur bedingt.

 

Abnehmnen mit der Cross Skating Schule im Skike Verein Köln Bonn
Cross Skater beim Laserbiathlon in Köln

Der Gesundheitliche Aspekt steht absolut im Vordergrund.

Location  Treffpunkt

Email: Folgt

 

 

Termine ; Folgen

Karte folgt


Also sei dabei und meld dich zum Cross Skaten in Swisttal und um Köln/Bonn/Brühl/Wesseling/Hürth/Kerpen/ Pulheim/Leverkusen/Düsseldorf/Gladbach/Siegburg/Hennef/Bornheim/Alfter/Swisttal/Euskirchen/Rheinbach/Erftstadt/Düren/Bergheim/Bad Honnef/Remagen/Altenahr/ und ganz NRW.

 

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Impressionen